レイキヨガ
呼吸に合わせながら、ゆったりと動くリラックス系のヨガです。
全身の疲労回復、自律神経を整える効果があり、体が硬い方にも安心してご参加いただけます。
ヨガの最後のポーズ、シャバアーサナ（マットの上に仰向けになり、全身をリラックスするポーズです。）の時に、５分間ほどお一人ずつにレイキを流します。
\\ある日の様子//
バランス感覚を養い全身の血流の循環をよくする効果も期待できます。
バランス感覚を養いながらウエスト周りをスッキリさせてくれます。便秘の解消にも効果があります。
ヨガの最後のポーズ、５分間ほどお一人ずつにレイキを流します。
開催日時
毎週 水曜日 １０：３０〜１２：００
料金
2,200円
入会金はございません。当日現金でお支払い下さい。
当日の持ち物
- 動きやすい服装（着替えるスペースあり）
- 飲み物
ヨガマットはこちらでご用意出来ます。（無料）
お気軽にお問い合わせください。営業時間10：30～17：00/不定休
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